Was ist Lachyoga?
Lachyoga ist ein Gesundheitstraining für Menschen aller Altersgruppen. Wichtig ist die Bereitschaft, ohne Grund zu lachen und aktiv mitzumachen.
Lachyoga ist eine einzigartige Trainingsmethode, die bindungsloses Lachen mit Yoga-Atemtechniken kombiniert.
Jeder Mensch kann lachen, ohne auf Humor, Witz oder Comedy angewiesen zu sein. Lachen wird anfangs als körperliche Übung simuliert, dabei wird
Augenkontakt zu anderen Teilnehmern der Gruppe gehalten und so eine kindliche Verspieltheit gefördert. In den meisten Fällen führt das rasch zu einem echtem und ansteckendem Lachen.
Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass der Körper nicht zwischen einem gespielten und einem echten Lachen unterscheiden kann.